便秘を考えるとき、どんなことに特に気をつけたほうがいいのでしょうか？   前回、便秘は排便回数、便秘に伴う症状、便性状を考えることが大事と述べましたが、   これら排便習慣が急に変化した場合には要注意です。 ”あれ、最近おなかの調子がよくないなあ”　なんてことはないでしょうか？   具体的には   ※最近急に便回数が減ってきた、増えてきた。 ...